Nur für heute

Tagesmeditation vom 4. März als Audiodatei:

4. März
Der Prozess
4. März
>>  Dieses Programm ist ein Teil von mir geworden. ...Heute verstehe ich die Dinge, die in meinem Leben geschehen, viel besser. Ich kämpfe nicht mehr gegen diesen Prozess. <<
Basic Text (engl.), S. 162

In unserer aktiven Sucht geschahen die Ereignisse scheinbar sinn- und zwecklos. Wir "machten einfach irgendetwas", meist ohne zu wissen warum, oder wie die Ergebnisse sein würden. Das Leben hatte wenig Wert oder Sinn.

Der Prozess der Zwölf Schritte gibt unserem Leben Sinn. Durch das Arbeiten der Schritte kommen wir dazu, sowohl unsere hellen als auch unsere dunklen Seiten anzunehmen. Wir legen die Leugnung ab, die uns davon abhielt, die Auswirkungen der Sucht auf uns zu begreifen. Wir machen eine ehrliche Inventur, um die Muster in unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unseren Verhalten herauszufinden. Wir erreichen Demut und Klarheit, indem wir uns einem anderen Menschen völlig offenbaren. Durch das Bestreben, unsere Charakterfehler von uns nehmen zu lassen, entwickeln wir eine realistische Einschätzung unserer eigenen Machtlosigkeit und der Kraft, die wir von einer Macht erhalten, die größer ist, als wir selbst. Wenn wir uns selbst besser verstehen, können wir auch andere besser verstehen und annehmen.

Die Zwölf Schritte sind der Schlüssel zu einem Prozess, den wir "Leben" nennen. Durch das Arbeiten der Schritte werden diese ein Teil von uns – und wir werden ein Teil des Lebens um uns herum. Unsere Welt ist nicht mehr sinnlos und wir verstehen besser, was heute in unserem Leben geschieht. Wir kämpfen nicht mehr gegen diesen Prozess. Durch das Arbeiten der Schritte leben wir heute in ihm.

Nur für heute: Das Leben ist ein Prozess und die Zwölf Schritte sind der Schlüssel dazu. Heute werde ich die Schritte nutzen, um an diesem Prozess teilzuhaben, mich zu verstehen und mich und meine Genesung zu genießen.


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Text des ‘Nur für heute’

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