Nur für heute

Tagesmeditation vom 26. Februar als Audiodatei:

26. Februar
Schuldgefühle
26. Februar
>>  Der Achte Schritt bietet eine große Veränderung für ein von Schuld und Reue beherrschtes Leben. <<
Basic Text, S. 49

Schuldgefühle gehörten zu den Gefühlen, die uns immer weiter Drogen nehmen ließen. Wir sind durch unsere aktive Sucht gestolpert und haben eine Spur von gebrochenen Herzen und Verwüstungen hinterlassen, die zu schmerzhaft war, um darüber nachzudenken. Unsere Schuldgefühle wurden oftmals verstärkt durch unsere Vorstellung, dass wir nichts an dem Schaden ändern konnten, den wir verursacht hatten. Es gab keine Möglichkeit, es wieder in Ordnung zu bringen.

Wir nehmen den Schuldgefühlen einiges ihrer Macht, wenn wir sie uns ehrlich ansehen. Wir beginnen den Achten Schritt, indem wir tatsächlich eine Liste all der Leute machen, denen wir Schaden zugefügt haben. Wir übernehmen die Verantwortung für unseren eigenen Anteil an unserer schmerzhaften Vergangenheit.

Der Achte Schritt verlangt aber nicht von uns, alle unsere Fehler in Ordnung zu bringen, sondern nur, bereit zu werden, bei diesen Menschen Wiedergutmachung zu leisten. Wenn wir bereit werden, den Schaden, den wir verursacht haben, zu bereinigen, erkennen wir unsere Bereitschaft zur Veränderung an. Wir festigen den Heilungsprozess der Genesung.

Schuldgefühle sind dann nicht länger ein Instrument, das wir dazu benutzen, um uns selbst zu quälen. Schuldgefühle sind nun ein Werkzeug geworden, das wir benutzen können, um Selbstvergebung zu erreichen.

Nur für heute: Ich werde alle Schuldgefühle, die ich vielleicht habe, als Sprungbrett nutzen, um durch die Zwölf Schritte Heilung zu finden.

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Text des ‘Nur für heute’

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