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Nur für heute

Nur für Heute

Tagesmeditation vom 19. Mai als Audiodatei:

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19. Mai
Eine Wachstumsinventur
19. Mai
>>  Wir prüfen unser vergangenes und gegenwärtiges Verhalten und erkennen, was wir behalten und was wir ablegen wollen. <<
Basic Text, S. 37

Wenn der Tag zu Ende geht, überdenken viele von uns die letzten vierundzwanzig Stunden und überlegen, wie wir in der Zukunft anders leben können. Es passiert leicht, dass unsere Gedanken bei den Alltäglichkeiten hängen bleiben: dem Ölwechsel beim Auto, dem Putzen des Wohnzimmers oder dem Ausleeren des Mülleimers. Manchmal braucht es eine besondere Anstrengung, um unser Denken aus seinem Alltagstrott heraus auf eine höhere Ebene zu bringen.

Eine einfache Frage kann uns auf diesen höhere Ebene bringen: Was glauben wir, will unsere Höhere Macht morgen für uns? Vielleicht müssen wir unsere bewusste Verbindung zu Gott, wie wir ihn verstehen, verbessern. Vielleicht haben wir uns in unserem Job oder in unserer Beziehung unwohl gefühlt und nur aus Furcht weitergemacht. Wir verbergen vielleicht einen Charakterfehler, der uns Schwierigkeiten macht und haben Angst, ihn mit unserer Sponsorin oder unserem Sponsor zu teilen. Die Frage ist: In welchen Bereichen unseres Lebens wollen wir wirklich wachsen?

Wir halten es für nützlich, am Ende eines jeden Tages einige Augenblicke mit unserer Höheren Macht zu verbringen. Wir können damit anfangen, dass wir darüber nachdenken, was unserem Programm des spirituellen Wachstums am nächsten Tag am meisten nützt. Wir denken über die Bereiche nach, in denen wir in der letzten Zeit gewachsen sind und über die Bereiche, an denen wir noch arbeiten müssen. Gibt es einen passenderen Weg, den Tag zu beenden?

Nur für heute: Ich werde mir am Ende des Tages etwas Zeit nehmen, um mich mit meiner Höheren Macht zu besprechen. Ich werde den vergangenen Tag in Gedanken vorüberziehen lassen und darüber nachdenken, was zwischen mir und dem steht, was meine Höhere Macht in meinem Leben will.
Das spirituelle Prinzip des Tages
19. MAI
Selbstlosigkeit, Selbstfürsorge und unsere spirituelle Verfassung
19. MAI
>>  Die Prinzipien, die wir in den Schritten lernen, helfen uns dabei, unsere Selbstbezogenheit loszulassen und liebevoll den Bedürfnissen anderer zu dienen.  <<
Es funktioniert, Tradition Eins

Im Nachhinein erkennen viele von uns, dass unser Denken und Verhalten von Selbstzentriertheit bestimmt wurde. Wir sehen, wieviel Energie wir darauf verwendet haben, unser wackliges Ego zu schützen, darüber zu grübeln was andere über uns denken, oder an unserer Selbstdarstellung in sozialen Medien zu arbeiten. Im Stillen hegten wir negative, selbstsüchtige und selbstgerechte Gedanken und waren nicht gewillt, unter den gegebenen Umständen unser Bestes zu geben. Durch die Schritte ändern wir unseren Kurs hin zu einem produktiveren Leben. Wir sehen, wer wir früher waren und wer wir heute sind, und wir überwinden die Hindernisse, die uns an einer positiven, selbstlosen und dankbaren Lebensweise hindern.

Manche von uns finden scheinbar mühelos in eine solche selbstlose Lebensweise hinein, und zwar egal ob wir neu oder schon länger clean sind. Aber wie alles, was sich gut anfühlt, können wir auch Selbstlosigkeit übertreiben. Mehr von etwas Gutem ist für uns alle verlockend und als kleines i-Tüpfelchen vermeiden wir durch übergroße Hilfsbereitschaft, uns selbst im Auge zu behalten. Viele von uns lernen auf die harte Tour, dass ungebremste Großzügigkeit sowohl dem Gebenden wie auch dem Nehmenden nicht guttut. Ein altes Sprichwort sagt „Aus einem leeren Brunnen kann man kein Wasser schöpfen.” Die Schritte verhelfen uns zu einer realistischen Selbsteinschätzung und zu einem Leben, aus dem wir nicht mehr weglaufen wollen.

„Um Selbstlosigkeit zu praktizieren, brauche ich erstmal ein Gefühl für mein Selbst”, sagte ein Mitglied. „Ich sage meinen Sponsees ‘Du stehst an erster Stelle, direkt hinter mir! ’” Wir übernehmen Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden und bemühen uns um Ausgewogenheit bei dem, was wir zum gemeinsamen Wohlergehen beitragen. Die Prinzipien in den Schritten helfen uns, gesunde Grenzen zu setzen und Ausgeglichenheit anzustreben. Für viele von uns trägt die Vorstellung, anderen liebevoll und selbstlos zu dienen, zu einer Belebung unserer täglichen Selbstfürsorge bei. Wir finden Möglichkeiten, wie wir zu neuer Kraft und Inspiration finden, aus der heraus wir selbstlos zur Einigkeit in NA beitragen können.

Ich werde mich um meine spirituelle Verfassung kümmern, sodass ich selbstlos lieben und dienen kann und damit zur Einigkeit in NA beitrage.
Die Schritte sind der Schlüssel zu meiner Sichtweise und zu meinem Wohl – ein schönes Schaumbad und Zartbitterschokolade sind allerdings auch nicht schlecht!

——–

Übersetzung Version 3: Vom Literaturkomitee korrigiert, überarbeitet und auf konzeptionelle Treue überprüft.

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