{"id":6323,"date":"2026-02-12T20:50:57","date_gmt":"2026-02-12T19:50:57","guid":{"rendered":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/?p=6323"},"modified":"2026-02-26T20:59:50","modified_gmt":"2026-02-26T19:59:50","slug":"an-der-klippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/blog\/2026\/02\/12\/an-der-klippe\/","title":{"rendered":"An der Klippe"},"content":{"rendered":"<div id='layer_slider_1'  class='avia-layerslider main_color avia-shadow  avia-builder-el-0  el_before_av_heading  avia-builder-el-first  container_wrap sidebar_left'  style='height: 161px;'  ><\/div><div id='after_layer_slider_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_left'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-6323'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mljv4dwh-48219fbfff6624c985b24b461a7025dc\">\n#top .av-special-heading.av-mljv4dwh-48219fbfff6624c985b24b461a7025dc{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-mljv4dwh-48219fbfff6624c985b24b461a7025dc .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-mljv4dwh-48219fbfff6624c985b24b461a7025dc .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mljv4dwh-48219fbfff6624c985b24b461a7025dc av-special-heading-h3  avia-builder-el-1  el_after_av_layerslider  el_before_av_image  avia-builder-el-first '><h3 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >An der Klippe \u2013 und warum ich geblieben bin<\/h3><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mljvfcyk-811883669c947b88114a69701df9a84c\">\n.avia-image-container.av-mljvfcyk-811883669c947b88114a69701df9a84c img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-mljvfcyk-811883669c947b88114a69701df9a84c .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-mljvfcyk-811883669c947b88114a69701df9a84c av-styling- avia_animated_image av-animated-when-visible-95 pop-up avia-align-left  avia-builder-el-2  el_after_av_heading  el_before_av_hr '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-6333 avia-img-lazy-loading-not-6333 avia_image ' src=\"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-705x470.jpg\" alt='' title='An der Klippe'  height=\"470\" width=\"705\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-705x470.jpg 705w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-300x200.jpg 300w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-1030x687.jpg 1030w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-768x512.jpg 768w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe-1500x1000.jpg 1500w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2026\/02\/An-der-Klippe.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-aq764z-c85aac9569101c01bc2e01d45208fc92\">\n#top .hr.hr-invisible.av-aq764z-c85aac9569101c01bc2e01d45208fc92{\nheight:40px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-aq764z-c85aac9569101c01bc2e01d45208fc92 hr-invisible  avia-builder-el-3  el_after_av_image  el_before_av_one_full '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<div  class='flex_column av-8zdq3n-f6345c88b2afb38d1145929cfbcc5d9a av_one_full  avia-builder-el-4  el_after_av_hr  el_before_av_textblock  first flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-sdnkj-5bea192201c081a552ef7fd70e4ef3e0\">\n#top .hr.hr-invisible.av-sdnkj-5bea192201c081a552ef7fd70e4ef3e0{\nmargin-top:-10px;\nheight:1px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-sdnkj-5bea192201c081a552ef7fd70e4ef3e0 hr-invisible  avia-builder-el-5  el_before_av_hr  avia-builder-el-first '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5bphyb-68b3e5a7dc4bc8a2d1a713cdd2e7630b\">\n#top .hr.hr-invisible.av-5bphyb-68b3e5a7dc4bc8a2d1a713cdd2e7630b{\nmargin-top:-20px;\nheight:1px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-5bphyb-68b3e5a7dc4bc8a2d1a713cdd2e7630b hr-invisible  avia-builder-el-6  el_after_av_hr  el_before_av_textblock  av-small-hide av-mini-hide'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3wgi77-1bdfc41515a697ac4bf4023b1c6689f0\">\n#top .av_textblock_section.av-3wgi77-1bdfc41515a697ac4bf4023b1c6689f0 .avia_textblock{\nfont-size:14px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-3wgi77-1bdfc41515a697ac4bf4023b1c6689f0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><em>Bitte beachtet, dass es sich bei unseren Beitr\u00e4gen nicht um offizielle NA-Literatur handelt, sondern die Artikel nur die pers\u00f6nliche Meinung und Erfahrungen der NA-Mitglieder widerspiegeln, welche die Artikel schreiben.<\/em><\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2a3drn-38d7546ff7e75eb5ea896a30037f39d7\">\n#top .hr.hr-invisible.av-2a3drn-38d7546ff7e75eb5ea896a30037f39d7{\nmargin-top:-60px;\nheight:1px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-2a3drn-38d7546ff7e75eb5ea896a30037f39d7 hr-invisible  avia-builder-el-8  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last  av-desktop-hide av-medium-hide'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-mljvbu0b-e351880e1c186cdeec178acc5aabc987 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Ich bin suchtkrank.<br \/>\nClean.<br \/>\nSeit einigen Jahren.<\/p>\n<p>Und genau das ist wichtig, um zu verstehen, was in den letzten Wochen passiert ist.<\/p>\n<p>Sucht verschwindet nicht.<br \/>\nSie ver\u00e4ndert ihre Form.<br \/>\nSie kommt nicht immer als Verlangen nach einer Substanz.<br \/>\nManchmal kommt sie als Gedanke.<br \/>\nAls innerer Druck.<br \/>\nAls das Bed\u00fcrfnis, etwas zu reparieren, was sich leer, verletzt oder ausgeschlossen anf\u00fchlt.<\/p>\n<p>Ich bin nicht am Anfang meines Weges.<br \/>\nIch bin weiter.<br \/>\nIch bin in Schritt 8.<\/p>\n<p>Und trotzdem stand ich pl\u00f6tzlich wieder da,<br \/>\nwo ich nie wieder stehen wollte.<\/p>\n<p>Der Ausl\u00f6ser war kein Drama von au\u00dfen.<br \/>\nEs war etwas Allt\u00e4gliches \u2013 und genau deshalb so gef\u00e4hrlich.<\/p>\n<p>Mein Geburtstag.<\/p>\n<p>Ein Tag, an dem alte Muster besonders laut werden:<br \/>\nErwartung.<br \/>\nN\u00e4he.<br \/>\nGesehenwerden.<br \/>\nUnd die alte Angst, wieder nicht dazuzugeh\u00f6ren.<\/p>\n<p>Kurz danach kam eine Situation mit Menschen, die alte Wunden aufgerissen hat.<br \/>\nKein offener Konflikt.<br \/>\nKein Angriff.<br \/>\nAber dieses vertraute Gef\u00fchl:<br \/>\nIch bin au\u00dfen vor.<br \/>\nIch passe nicht richtig.<br \/>\nIch bin zu viel oder zu wenig.<\/p>\n<p>Und genau hier sitzt mein Muster.<\/p>\n<p>Mein Muster ist nicht Wut.<br \/>\nMein Muster ist Verletzlichkeit.<br \/>\nEine tiefe, alte Sehnsucht nach Verbindung.<br \/>\nNach Sicherheit.<br \/>\nNach dem Gef\u00fchl, einen Platz zu haben \u2013 ohne etwas leisten zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Wenn dieses Muster aktiviert wird,<br \/>\nwird mein Denken eng.<br \/>\nSchwer.<br \/>\nKreisend.<\/p>\n<p>In diesen Momenten geht es nicht um Menschen im Au\u00dfen.<br \/>\nEs geht um ein altes inneres Loch,<br \/>\ndas fr\u00fcher mit Substanzen gef\u00fcllt wurde.<br \/>\nHeute versucht es sich mit Gedanken, Fantasien und Fluchtbewegungen zu f\u00fcllen.<\/p>\n<p>Ich stand nicht mit einem Konsumplan da.<br \/>\nAber ich stand eine Arml\u00e4nge vor der Klippe.<\/p>\n<p>Nicht nur vor der Klippe des Lebensgef\u00fchls, sondern auch vor einem R\u00fcckfall.<br \/>\nEgal in welche Richtung.<br \/>\nEgal mit was.<\/p>\n<p>Was mich gehalten hat, war kein Durchhaltewille.<br \/>\nEs war Beziehung.<\/p>\n<p>Mein Sponsor war da.<br \/>\nMehrmals am Tag.<br \/>\nMit Gespr\u00e4chen.<br \/>\nMit Klarheit.<br \/>\nMit ehrlicher N\u00e4he.<\/p>\n<p>Ohne diese Verbindung w\u00e4re ich gegangen.<br \/>\nDavon bin ich \u00fcberzeugt.<\/p>\n<p>Ich habe etwas getan,<br \/>\nwas ich nicht geplant hatte:<br \/>\nIch habe noch einmal Inventur gemacht.<br \/>\nNicht als R\u00fcckschritt,<br \/>\nsondern aus Notwendigkeit.<\/p>\n<p>Ich habe angefangen, mich aktiv zu regulieren.<br \/>\nNicht perfekt.<br \/>\nAber ehrlich.<\/p>\n<p>Ich bin schwimmen gegangen.<br \/>\nIch bin in die Sauna gegangen \u2013<br \/>\nzum ersten Mal seit \u00fcber zwanzig Jahren.<\/p>\n<p>Nacktheit war pl\u00f6tzlich keine Scham mehr,<br \/>\nsondern Freiheit.<br \/>\nMein K\u00f6rper war kein Feind,<br \/>\nsondern ein Ort, zu dem ich zur\u00fcckkehren konnte.<\/p>\n<p>Ich habe meinen K\u00f6rper wieder gesp\u00fcrt:<br \/>\nW\u00e4rme.<br \/>\nK\u00e4lte.<br \/>\nAtem.<br \/>\nGrenzen.<\/p>\n<p>Ich habe Struktur geschaffen,<br \/>\nnicht um Kontrolle zu gewinnen,<br \/>\nsondern um mich zu halten.<\/p>\n<p>Ich habe nicht gewonnen.<br \/>\nIch bin geblieben.<\/p>\n<p>Und manchmal ist genau das der Erfolg:<br \/>\nNicht stark zu sein.<br \/>\nSondern da zu bleiben,<br \/>\nwenn alles in einem tobt.<\/p>\n<p>Dieser Text ist anonym.<br \/>\nAber er ist wahr.<\/p>\n<p>Und vielleicht liest ihn jemand,<br \/>\nder gerade selbst an der Klippe steht.<\/p>\n<p>Dann m\u00f6chte ich sagen:<\/p>\n<p>Bleiben ist kein Versagen.<br \/>\nBleiben ist Mut.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":93,"featured_media":6333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,85],"tags":[],"class_list":["post-6323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erfahrungsberichte","category-persoenliches"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6323"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6332,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6323\/revisions\/6332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}