{"id":6008,"date":"2024-08-15T20:54:30","date_gmt":"2024-08-15T18:54:30","guid":{"rendered":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/?p=6008"},"modified":"2024-08-15T20:54:30","modified_gmt":"2024-08-15T18:54:30","slug":"in-der-ruhe-liegt-die-kraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/blog\/2024\/08\/15\/in-der-ruhe-liegt-die-kraft\/","title":{"rendered":"In der Ruhe liegt die Kraft"},"content":{"rendered":"<div id='layer_slider_1'  class='avia-layerslider main_color avia-shadow  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  container_wrap sidebar_left'  style='height: 161px;'  ><\/div><div id='after_layer_slider_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_left'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-6008'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div  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class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4605 avia-img-lazy-loading-not-4605 avia_image ' src=\"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/10\/OnRed170805205338-705x470.jpg\" alt='' title='_OnRed170805205338'  height=\"470\" width=\"705\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/10\/OnRed170805205338-705x470.jpg 705w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/10\/OnRed170805205338-300x200.jpg 300w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/10\/OnRed170805205338-1030x687.jpg 1030w, https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2022\/10\/OnRed170805205338-768x512.jpg 768w, 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itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><blockquote>\n<p>Genesung l\u00e4uft nicht immer wie am Schn\u00fcrchen.<br \/>\nWir bauen enge Beziehungen zu anderen Menschen und einer Macht auf, die gr\u00f6\u00dfer ist als wir selbst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><em>Quelle: Clean Leben, Kapitel 5, Einleitungstext<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff\">.<\/span><\/p>\n<p>\u2026wo soll ich anfangen\u2026<\/p>\n<p>Ich bin auf der Suche nach einer neuen Sponsorin.<br \/>\nIch will nicht suchen!<br \/>\nIch will, dass alles gut wird und ich mit ihr, meiner bisherigen Sponsorin, wieder gem\u00fctlich auf der Terrasse in der Sonne sitze. Ich will meinen Schritt mit Ihr teilen. Ich habe schlie\u00dflich auch ein halbes Jahr auf sie gewartet!<\/p>\n<p>Ich war eine gute Sponsee. Ich war flei\u00dfig, reflektiert, habe meditiert, an meiner Nervosit\u00e4t gearbeitet, meine Finanzen strukturiert verwaltet, an meiner Verl\u00e4sslichkeit und meiner Aufrichtigkeit gearbeitet und nat\u00fcrlich auch Schritte geschrieben.<\/p>\n<p>Als sie sich im Dezember aufgeh\u00f6rt hat zu melden und die Zeitfenster immer kleiner wurden, in denen ich mich melden durfte, habe ich versucht es nicht pers\u00f6nlich zu nehmen.<br \/>\nErst \u00e4rgerte ich mich, weil ich sah, wie ich von Freundinnen im Schreiben abgeh\u00e4ngt wurde.<br \/>\nJedes Mal, wenn jemand teilte, wie stolz er oder sie war, im Schritt wieder weiter gekommen zu sein, zog eine Gewitterwolke \u00fcber mir auf und ich \u00fcberlegte, ob ich mir nicht schnell jemand anderen suchen sollte.<\/p>\n<p>Ich entschied mich zu warten. Auch weil ich es in dieser Beziehung anders machen wollte.<br \/>\nEine Freundin sagte zu mir: \u201eProbier es einfach mal aus und wiederhole nicht dein Verhalten, womit du dich sp\u00e4ter schlecht f\u00fchlst.\u201c<\/p>\n<p>Schluss machen kann ich gut.<br \/>\nEs gibt viele Dinge, auf die ich nicht stolz und trotzdem gut darin bin.<br \/>\nAlso begann ich zu trainieren, eine schlecht laufende Beziehung auszuhalten.<br \/>\nEine lange Zeit des Wartens begann, in der ich mich durch einige gro\u00dfe und mittlere Krisen mit der Hilfe von Freunden hangelte.<br \/>\nIch \u00fcberstand Arbeitslosigkeit, Corona, Liebeskummer, Familienstreitigkeiten, finanzielle Engp\u00e4sse und allgemeine Einsamkeit.<br \/>\nImmer einen Notfallplan und ein Handy voller Kontakte, die mir zur Seite standen, wenn es wieder einmal eng werden sollte.<br \/>\nIch war sogar eine zeitlang selbst Sponsorin, las Literatur zum Thema und tauschte mich auch hier mit Freunden aus.<\/p>\n<p>Meine Sponsorin blieb emotional unverf\u00fcgbar und ich gab meinem Eigenwillen nicht nach, Schluss zu machen.<\/p>\n<p>Gute sieben Monate ging das so.<br \/>\nAnnahme des f\u00fcr mich Unvorstellbaren, diese Situation so hinzunehmen wir sie war.<br \/>\nDer Schnee des Winters schmolz, die G\u00e4rten wurden wieder Gr\u00fcn.<br \/>\nMit Hilfe von Programmfreunden suchte ich mir clean meinen Weg.<br \/>\nUm Missverst\u00e4ndnisse zu vermeiden: Ich sehnte mir nach wie vor meine vertraute Sponsorin zur\u00fcck und meine Gef\u00fchle wechselten sich je nach Tagesform dazu ab:<br \/>\nZeitweise war ich gekr\u00e4nkt, zeitweise hilflos oder auch frustriert.<br \/>\nMit der Zeit h\u00f6rte ich auf, mir Vorw\u00fcrfe zu machen und verfiel in eine Art meditativen Plan B.<br \/>\nRegelm\u00e4\u00dfig rief ich an, schickte Nachrichten und sporadisch redeten wir.<br \/>\nR\u00fcckblickend gab es aber kaum Raum f\u00fcr Weiterentwicklung. Auf gro\u00dfe Fragen gab es knappe Antworten und ich reimte mir eine L\u00f6sung zusammen.<\/p>\n<p>Irgendwann im Juli, endlich, kam dann der ersehnte, kl\u00e4rende Anruf:<\/p>\n<p>\u201eIch kann dich nicht weiter sponsern. Es tut mir leid, ich habe ein Medikament vom Arzt erhalten, mit dem ich in alte Suchtmuster verfallen bin. Ich habe mit meiner Sponsorin beschlossen, dass ich meine Cleanzeit nulle und meine Sponsorschaften abgebe.\u201c<\/p>\n<p>Sprachlosigkeit. Ein R\u00fcckfall? Auch wenn alles die ganze Zeit danach geschrien hatte, hatte ich die M\u00f6glichkeit verdr\u00e4ngt. Einer Person mit so langer Cleanzeit? Wie konnte das passieren?<\/p>\n<p>Stumme Tr\u00e4nen.<\/p>\n<p>Und die pl\u00f6tzliche Wut. Warum habe ich nicht schon im Dezember Schluss gemacht, wie ich es vorhatte? Dann w\u00e4re ich jetzt viel weiter. Wieso hatte ich mich auf meinem Weg ausbremsen lassen? Warum war ich so passiv und habe mich nicht genug um mich gek\u00fcmmert.<\/p>\n<p>Dieses Gef\u00fchl sollte ein paar Tage anhalten.<br \/>\nBeim Beten kam mir dann pl\u00f6tzlich die beruhigende Erkenntnis:<br \/>\nH\u00e4tte ich 7 Monate vorher Schluss gemacht, h\u00e4tte ich vermutlich nie erfahren, was eigentlich los war. Ich h\u00e4tte mir Chancen verbaut, mit ihr in Verbindung zu bleiben. Auch wenn ich knapp sieben Monate eigentlich keine Sponsorin an meiner Seite hatte.<\/p>\n<p>Ich h\u00e4tte mir Vorw\u00fcrfe gemacht, mich um mich selbst gedreht und mir sehr lange die Schuld f\u00fcr einen erneuten, vielleicht sinnlosen Beziehungsabbruch gegeben.<br \/>\nIch habe eines meiner Muster durchbrochen und dieser Beziehung Zeit gegeben.<br \/>\nWas ich noch gelernt habe, ist die Bereitschaft f\u00fcr jede Menge kreativer L\u00f6sungsans\u00e4tze und die Erfahrung, dass das Leben nicht immer nach Plan verl\u00e4uft.<br \/>\nUnd dass Genesung kein Wettkampf ist und abh\u00e4ngig von den vielen Ereignissen um mich herum ist. Sie ist nicht immer daran messbar, in welchem Schritt man sich befindet.<\/p>\n<p>Mit diesem ruhigen Gef\u00fchl sehe ich gerade positiv in die Zukunft.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":89,"featured_media":4605,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[],"class_list":["post-6008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erfahrungsberichte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/89"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6008"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6012,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6008\/revisions\/6012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/narcotics-anonymous.de\/yournal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}